Wanneer slapen niet meer vanzelfsprekend is Heeft u moeite met inslapen, doorslapen, wordt u te vroeg wakker of combinaties hiervan? Heeft u slaapritmeproblemen, kunt u moeilijk naar bed gaan of heeft u behoefte aan lang uitslapen? Slaapt u te vaak, te lang of te...

Mensen met chronische pijn en andere klachten door fibromyalgie moeten serieus worden genomen, adviseert de Gezondheidsraad. De patiënten ervaren veel onbegrip. Dat heeft niet alleen effect op hun privéleven, maar speelt ook mee bij bijvoorbeeld het aanvragen van een...

Kansrijke start en de eerste 1000 dagen, wat houden die termen eigenlijk in? ♥ Een kansrijke start staat voor de best mogelijke goede en gelijke kansen voor baby’s en hun ouders. (Daar waar ik ouders zeg bedoel ik ook verzorgers) ♥ De term “De eerste 1000 dagen” staat...

Onnodig veel mensen in Nederland slikken medicatie tegen slaapproblemen (1,3 miljoen mensen). Verslavingsartsen zien een stijging van het aantal verslaafde patiënten. Specialisten denken dat slaaptherapie een beter middel is tegen de kwaal, maar ondanks waarschuwingen...

Bij een gezonde leefstijl als "medicijn” is slapen het fundament Heb jij een gezonde leefstijl? Ken je de slogan “Leefstijl als medicijn”? Je leest dit vaak in de context van gezond eten en meer bewegen ter verbetering van overgewicht of diabetes T2. Bij gezond eten...

Bij oorsuizen is de piep het signaal van een schattend brein De oorzaak van tinnitus zit niet in het gehoor, maar in de hersens. Dat inzicht, nu twintig jaar oud, leidde niet meteen tot een remedie. Want hoe werken de hersens precies? De wetenschap ontraadselt het...

Alles voor een sterke kern   Als ik wat langer moet staan, krijg ik steeds last van mijn rug…. Weer die liesklachten na het voetballen…. Waarom krijg ik steeds last van mijn rug na die buikspieroefeningen….? Iedere keer voel ik pijn in mijn bil na het wandelen…....

Wat is nu eigenlijk de makkelijkste of beste weg voor jou naar een gezonde slaap? Slaapmedicatie of gedragstherapie? Je gaat naar de huisarts omdat je forse slaapproblemen ervaart. Je wilt er graag vanaf. Je hebt van alles geprobeerd: valeriaan, melatonine, schaapjes...

PANIEK & DE PANIEKCIRKEL     Hoe ontstaan paniekaanvallen en paniekgevoelens?   De meeste paniekklachten ontstaan naar aanleiding van lichamelijke gevoelens (lichaamssensaties). Mensen voelen plotseling klachten als druk op de borst, steek op de...

   Onze therapie bestaat uit een 3-Dimensionale scoliose behandeling   Wat is scoliose? Scoliose is een driedimensionale zijdelingse verkromming van de wervelkolom. Er ontstaat een bocht in de wervelkolom en deze draait om zijn eigen as. De term scoliose komt uit...