door Joyce Ruys | 21 april 2017 | Nieuws
Heb jij last van piekeren in de nacht? Heb je slaapproblemen? Besef jij eigenlijk dat je je eigen gedachten kunt kiezen? “Omdenken” wordt het wel eens genoemd. Is bij jou het glas halfvol of half leeg? Wanneer je slaapproblemen hebt maakt het absoluut uit hoe...
door Joyce Ruys | 29 maart 2017 | Nieuws
Piekeren…… en maar niet in slaap kunnen komen Heb jij ook zo’n last van een overvol hoofd wat je uit de slaap houdt? Dat je je hoofd maar niet stil kan krijgen terwijl je zo graag wilt slapen. Heel vervelend wanneer je last hebt van dit soort...
door Joyce Ruys | 12 maart 2017 | Nieuws
Last van slaapproblemen tijdens of na je zwangerschap? Slaapoefentherapie kan je helpen! Een zwangerschap kan je slaapritme behoorlijk verstoren en je slaapbehoefte behoorlijk veranderen. De een ligt nachten wakker, terwijl de ander iedere minuut van de...
door Joyce Ruys | 19 februari 2017 | Nieuws
Tips en adviezen bij burnout Slaapproblemen en burnout gaan hand in hand De vicieuze cirkel van burnout en slaap Ken jij iemand die burnout klachten heeft of ben jij zelf opgebrand, moe en slapeloos? Dan weet je als geen ander hoe vervelend de symptomen...
door Joyce Ruys | 19 februari 2017 | Nieuws
Ook in 2017 hebben wij weer contracten afgesloten met alle bekende zorgverzekeraars Verzeker u ook in 2017 goed voor oefentherapie! Oefentherapie wordt beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. Daarom is het aan te raden een passende aanvullende verzekering...
door Joyce Ruys | 3 februari 2017 | Nieuws
Er zijn allerlei soorten slaapproblemen. Een daarvan is het probleem te vroeg wakker worden. Heb jij daar ook last van? Je wordt om een uur of vijf in de vroege ochtend wakker en dan kun je de slaap niet meer vatten. Eerst lig je nog wel rustig, maar je wordt...
