SLAAP TIJDENS DE ZWANGERSCHAP, DE OUDER-KIND RELATIE, DE BABYSLAAP EN OMGAAN MET HUILEN
Slaap en Zwangerschap Tijdens je zwangerschap is het fijn en belangrijk dat je voldoende slaapuren maakt en dat je kwaliteit van je slaap goed genoeg is. Door de situatie te optimaliseren kan er een volledige en gezonde aanleg plaatsvinden van de baby. Denk hierbij...
Erkenning voor chronische pijn: fibromyalgie moet serieus genomen worden
Mensen met chronische pijn en andere klachten door fibromyalgie moeten serieus worden genomen, adviseert de Gezondheidsraad. De patiënten ervaren veel onbegrip. Dat heeft niet alleen effect op hun privéleven, maar speelt ook mee bij bijvoorbeeld het aanvragen van een...
Een kansrijke start en de eerste 1000 dagen
Kansrijke start en de eerste 1000 dagen, wat houden die termen eigenlijk in? ♥ Een kansrijke start staat voor de best mogelijke goede en gelijke kansen voor baby’s en hun ouders. (Daar waar ik ouders zeg bedoel ik ook verzorgers) ♥ De term “De eerste 1000 dagen” staat...
Slaapoefentherapie bij Cesar & Mensendieck Joyce Ruys
Wanneer slapen niet meer vanzelfsprekend is Heeft u moeite met inslapen, doorslapen, wordt u te vroeg wakker of combinaties hiervan? Heeft u slaapritmeproblemen, kunt u moeilijk naar bed gaan of heeft u behoefte aan lang uitslapen? Slaapt u te vaak, te lang of te...
Psychosomatische therapie bij Cesar & Mensendiecktherapie Oss
Verlicht psychosomatische klachten door de oorzaak van de stress aan te pakken Bij psychosomatische klachten kun je voor onderzoek, behandeling en begeleiding terecht bij ons terecht. Wij leren je om te ontspannen en naar je lichaam te luisteren. Door de behandeling...
Artsen slaan alarm om verslavende slaapmedicatie: ‘Gedragstherapie is de oplossing’
Onnodig veel mensen in Nederland slikken medicatie tegen slaapproblemen (1,3 miljoen mensen). Verslavingsartsen zien een stijging van het aantal verslaafde patiënten. Specialisten denken dat slaaptherapie een beter middel is tegen de kwaal, maar ondanks waarschuwingen...
Gezonde leefstijl als medicijn . . . Slaap is essentieel!
Bij een gezonde leefstijl als "medicijn” is slapen het fundament Heb jij een gezonde leefstijl? Ken je de slogan “Leefstijl als medicijn”? Je leest dit vaak in de context van gezond eten en meer bewegen ter verbetering van overgewicht of diabetes T2. Bij gezond eten...
TOTAAL, VITAAL EN FIT DE CORONATIJD DOOR
Totaal, vitaal en fit de coronatijd door De oefentherapeut geeft je hierbij tips en tricks! In deze gekke tijd worden we ons massaal bewust van het belang van goede gezondheid. Iedereen wil immers, na de quarantainetijd, fit verder kunnen, iedereen wil fit blijven en...
Welke maatregelen nemen we in onze praktijk tegen het Coronavirus?
Beste cliënten, Door het coronavirus zijn wij genoodzaakt maatregelen te nemen in onze praktijk. Wij hanteren de algemene richtlijnen van de RIVM. Wilt u een afspraak maken dan verzoeken wij u vriendelijk om telefonisch contact met ons op te nemen. Voorafgaand aan elk...
Hoe om te gaan met tinnitus?
Bij oorsuizen is de piep het signaal van een schattend brein De oorzaak van tinnitus zit niet in het gehoor, maar in de hersens. Dat inzicht, nu twintig jaar oud, leidde niet meteen tot een remedie. Want hoe werken de hersens precies? De wetenschap ontraadselt het...
Core-stability training bij Cesar & Mensendieck therapie Joyce Ruys
Alles voor een sterke kern Als ik wat langer moet staan, krijg ik steeds last van mijn rug…. Weer die liesklachten na het voetballen…. Waarom krijg ik steeds last van mijn rug na die buikspieroefeningen….? Iedere keer voel ik pijn in mijn bil na het wandelen…....
Slaapmedicatie of cognitieve gedragstherapie?
Wat is nu eigenlijk de makkelijkste of beste weg voor jou naar een gezonde slaap? Slaapmedicatie of gedragstherapie? Je gaat naar de huisarts omdat je forse slaapproblemen ervaart. Je wilt er graag vanaf. Je hebt van alles geprobeerd:...